不安

いつになったら終わるのだろうか

自分を変えていかないといけない

おから蒸しパン

ご無沙汰してます。新型コロナウイルスの感染拡大防止のために自粛生活が続いてますが、仕事が休みの日に3時のおやつにおから蒸しパンを作ってみました。ダイエットにはもってこいのおやつです。標準体重より３キロオーバーなので、このままではまずいと思いダイエットを始めました。

このおから蒸しパンは糖質が少なく簡単にできてお腹も満腹感があるのでおすすめです。ほんのり甘く美味しいですよ！上の写真は、僕の適当な考えでプレーンタイプとココアパウダーを混ぜたもの２種類作って創作したものです。インスタントコーヒーや
ココナッツオイル、抹茶、シナモンなどいろいろアレンジしてまた作ってみます。