本当にそんな感じですね。春…待ち遠しいです。三寒四温とはよく言ったもので何度も寒さと温かさを繰り返してますがその変化に今年はやられてます…何だかツライです。だからはやく春にならないかなぁと心待ちにしています。
おはようございます。jamさん体調は大丈夫ですか？ここ最近の気温差はひどいですね＾＾；18日頃から１９日頃にかけて気温差が１０度以上あったかと思いますがこれだけ気温差が激しいと人間の体のエネルギーの消耗が激しくて疲れやすく自律神経も激しく切り替えなきゃで疲れが出てくるんでしょうね…僕はここ数日、仕事に行く前にストレッチと体幹トレーニング。仕事から帰ったら寝る前に夜ヨガをしています。リラックスして血行をよくし体温の調節維持機能を高めるのでよいです＾＾jamさん、今はゆっくり休んで疲れをとってくださいね。春はもう少しです♪
本当にそんな感じですね。
返信削除春…待ち遠しいです。
三寒四温とはよく言ったもので
何度も寒さと温かさを繰り返してますが
その変化に今年はやられてます…
何だかツライです。
だから
はやく春にならないかなぁと
心待ちにしています。
おはようございます。jamさん
削除体調は大丈夫ですか？ここ最近の気温差はひどいですね＾＾；
18日頃から１９日頃にかけて気温差が１０度以上あったかと思いますが
これだけ気温差が激しいと人間の体のエネルギーの消耗が激しくて疲れやすく
自律神経も激しく切り替えなきゃで疲れが出てくるんでしょうね…
僕はここ数日、仕事に行く前にストレッチと体幹トレーニング。
仕事から帰ったら寝る前に夜ヨガをしています。リラックスして
血行をよくし体温の調節維持機能を高めるのでよいです＾＾
jamさん、今はゆっくり休んで疲れをとってくださいね。
春はもう少しです♪